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預(yù)防盆腔積液做什么運(yùn)動(dòng)好

2023-08-13 15:02:09收聽(tīng)：-

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預(yù)防盆腔積液做什么運(yùn)動(dòng)好

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語(yǔ)音內(nèi)容

預(yù)防盆腔積液需要多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳舞、游泳等，還可以騎自行車、快走、練瑜伽，適當(dāng)扭動(dòng)胯部，通過(guò)腹部按摩等。盆腔積液有生理性和病理性的，生理性盆腔積液＜3cm，無(wú)任何不適，不用特殊治療，可以自行恢復(fù)，如果病理性的盆腔積液需要及時(shí)治療。
如果盆腔積液＞3cm