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正常心率應(yīng)該在60-100次/分，低于60次/分屬于心動過緩，超過100次/分屬于心動過速。正常人平時在靜息狀態(tài)下心率應(yīng)該在70-80次/分，睡眠狀態(tài)下心率應(yīng)該接近60次/分右，在運動過程當(dāng)中或情緒緊張、焦慮時，心率會接近100次/分。所以，60-100次/分是一個人正常的心率范圍。
當(dāng)然，也有很多正常人的心率會偏低或偏高，比如部分運動員，平時由于運動量比較大，心臟儲備功能非常強，此時心率可能就會偏低些，平時在靜息狀態(tài)下可能心率在60次/分上下，睡眠時心率可能會在50多次/分，甚至更低，此時稱為竇性心動過緩。一個人在運動過程當(dāng)中，比如快跑或長跑以后，心率一般也會升高，此時稱為竇性心動過速，但其實都屬于正常人的心率，只不過按照正常的心率范圍依然是60-100次/分，這是一個人正常的心率范圍，超過和低于該數(shù)值都要判斷引起心動過緩或心動過速的病因到底是什么。