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治療強(qiáng)直性脊柱炎的運(yùn)動(dòng)
2023-11-29 10:50:59收聽(tīng):-
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治療強(qiáng)直性脊柱炎的運(yùn)動(dòng)
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治療強(qiáng)直性脊柱炎的運(yùn)動(dòng)主要是對(duì)于脊柱來(lái)說(shuō),要讓脊柱產(chǎn)生后伸的動(dòng)作。
因?yàn)榈昧藦?qiáng)直性脊柱炎的患者,嚴(yán)重的主要是出現(xiàn)是彎腰、駝背,甚至低頭。有些人強(qiáng)直在低頭、駝背、彎腰的狀態(tài),嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)眼睛沒(méi)法往前看,只能往下看或往后看,患者出現(xiàn)了嚴(yán)重的強(qiáng)直的情況,對(duì)患者的生活影響特別大。
睡覺(jué)不能平臥,走路很不方便,駝背也會(huì)對(duì)肺功能影響非常大。治療強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該保持脊柱后伸的運(yùn)動(dòng),坐、站、走的時(shí)候盡量保持挺胸、抬頭、收腹、脖子放正的運(yùn)動(dòng),睡覺(jué)的時(shí)候盡量保持平臥、仰臥,枕頭不能太高或者不用枕頭。
保證頸椎保持好的前曲的曲線,即使這個(gè)疾病控制不住進(jìn)一步的進(jìn)展,脊柱也會(huì)保持在相對(duì)中立位,正常位置的強(qiáng)直,對(duì)這個(gè)人的生活影響不會(huì)那么大,而且外形不會(huì)那么難看。
對(duì)肺功能影響非常小,對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的運(yùn)動(dòng)治療就是盡量做后伸,頭往后伸、抬頭、挺胸、收腹。
因?yàn)榈昧藦?qiáng)直性脊柱炎的患者,嚴(yán)重的主要是出現(xiàn)是彎腰、駝背,甚至低頭。有些人強(qiáng)直在低頭、駝背、彎腰的狀態(tài),嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)眼睛沒(méi)法往前看,只能往下看或往后看,患者出現(xiàn)了嚴(yán)重的強(qiáng)直的情況,對(duì)患者的生活影響特別大。
睡覺(jué)不能平臥,走路很不方便,駝背也會(huì)對(duì)肺功能影響非常大。治療強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該保持脊柱后伸的運(yùn)動(dòng),坐、站、走的時(shí)候盡量保持挺胸、抬頭、收腹、脖子放正的運(yùn)動(dòng),睡覺(jué)的時(shí)候盡量保持平臥、仰臥,枕頭不能太高或者不用枕頭。
保證頸椎保持好的前曲的曲線,即使這個(gè)疾病控制不住進(jìn)一步的進(jìn)展,脊柱也會(huì)保持在相對(duì)中立位,正常位置的強(qiáng)直,對(duì)這個(gè)人的生活影響不會(huì)那么大,而且外形不會(huì)那么難看。
對(duì)肺功能影響非常小,對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的運(yùn)動(dòng)治療就是盡量做后伸,頭往后伸、抬頭、挺胸、收腹。
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