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更年期怎么補鈣
2023-03-01 14:38:08收聽：-
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更年期怎么補鈣
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更年期一般通過飲食補鈣和鈣劑的補充來綜合補鈣。更年期的女性由于卵巢功能減退，雌激素分泌減少，雌激素具有保護(hù)骨骼的作用。雌激素減少以后，骨鈣流失增多，出現(xiàn)骨量減少，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險明顯增加，骨質(zhì)疏松容易發(fā)生骨折和跌倒的風(fēng)險
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