榨芹菜汁的功效與作用
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榨芹菜汁的功效與作用
胡麗貞主治醫(yī)師四川省腫瘤醫(yī)院
擅長: 各類營養(yǎng)不良的診治，負責醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療、營養(yǎng)教學(xué)查房、科研等任務(wù)，主要負責患者的會診、門診和營養(yǎng)宣教工作，為病患制定營養(yǎng)診療計劃，開具治療膳食食譜，指導(dǎo)營養(yǎng)廚師制作治療膳食。
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榨芹菜汁的功效與作用如下:第一、補充水分。榨芹菜汁中水分含量豐富，可以為機體提供每天必需的水分，滋潤皮膚。第二、促進腸道蠕動。榨芹菜汁中含有膳食纖維，清除腸道毒素，排毒養(yǎng)顏，改善中老年便秘的情況。第三、清熱解火。榨芹菜汁緩解口舌干燥，紅腫熱痛，疏散風(fēng)熱，利尿通便。減肥期間適合飲用芹菜汁，熱量低，且富含維生素和礦物質(zhì)，保證身體必需營養(yǎng)素的同時起到減肥功效。
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